AIVOTREENI - tukea muistin vierkistymiseksi!

Ryhmässä aktivoidaan yhdessä muistia ohjattujen harjoitusten avulla.

Ryhmänohjaajalta saat ohjausta ja neuvontaa muistiin liittyvissä asioissa.


AIVOTREENIRYHMÄT KEVÄT 2020


Ryhmät alkavat viikolla 3, eli 13.1.2020 alkaen

Maanantai:

Klo 10 Tammelan lähitori, Itsenäisyydenkatu 21 B

Klo 12 Keinupuiston lähitori Muisti notkeaksi -kurssi (Kurssi on täynnä!)

Klo 14 Kaukaharjun palvelukeskus, Keskisenkatu 15


Tiistai:

Klo 13 Koilliskeskus Kirjasto Sora -tila, Liikekatu 3

Klo 15 Pispan palvelukeskus, Simolankatu 4


Keskiviikko:

Klo 10 Peurankallion lähitori, Peurankallionkatu 10

Klo 10 Viola -koti, Juhlatalonkatu 4

Klo 12.30 Kalkun seurankuntalo, Pitkäniemenkatu 9


Torstai:

Klo 11 Lielahden palvelukeskus, Antti Possin kuja 1

Klo 14.45 Nekalan palvelukeskus, Kuoppamäentie 24


Perjantai:

Klo 10 Kuuselan lähitori, Nuolialantie 46

Klo 12.30 Tesoman Kirkko, Tesomankuja 11


Ryhmiin voit tulla suoraan paikan päälle, erillistä ilmoittautumista ei tarvitse tehdä!


Mitä maksaa?

Aivotreeniryhmät ovat maksuttomia!

Muistiasiantuntija tai muistiohjaaja voi tulla luoksesi myös kotikäynnille.

Ensimmäinen kotikäynti on maksuton.

Kotikäynti maksu on 14€/ tunti.



MUISTIMATTOHARJOITTELU -

Uusi liikunta- ja aivotreenimuoto eläkeikäisille!

Muistimattoharjoittelu on liikkeen ja
aivotreenin yhdistelmä, joka huoltaa kehoa ja aivoja. Liikkeitä tehdään seisten
ja joko tuolilla istuen tai matolla. Ohjaaja auttaa soveltamaan liikettä ja
tiedollisia tehtäviä kullekin harjoittelijalle sopiviksi.


Muistimattoharjoittelun tavoitteena on
pitää huolta muistista ja aivoterveydestä, sekä ennaltaehkäistä muistihäiriöitä
ja ylläpitää kognitiivisia kykyjä. Mukaan voi tulla kuka tahansa oman muistin
huoltamisesta kiinnostunut.

Maksuttomia muistimattoharjoittelukursseja keväällä tulossa mm. Peurankalliokeskuksessa ja Pohjolan palvelukeskuksessa, seuraa ilmoittelua tai soita meille!

Muistimattoharjoittelua voi tehdä myös kotona muistiohjaajan kotikäyntinä 14€/krt.


Ota meihin yhteyttä:

- muistiasiantuntija Marianne Myllymaa puh. 050 533 7790

marianne.myllymaa@naasville.fi

- tiimivastaava Johanna Sarvala puh. 040 832 6720

johanna.sarvala@naasville.fi